こんにちは(^-^)
安田です。
前回に引き続き、今日も体脂肪について、特にセルライトについてお話していきます。

～セルライトとは～

★もともと脂肪細胞だったものに老廃物が溜まり、脂肪の状態が悪くなったもの。

主に皮下脂肪が冷えや血流の悪さで、どんどん脂肪・水分・老廃物を溜め込み肥大化し、コラーゲン繊維と絡まって固まってしまう状態をセルライト呼んでいます。
通常、脂肪細胞は固定されているのですが、セルライトになる脂肪細胞は固定されず浮遊しています。そして老廃物や水分がどんどん付着し肥大化していきます。
更に肥大化した脂肪の塊を繊維が包み込んで固くコーティングしてしまいます。なので通常の脂肪よりセルライトは落としにくくなってしまうのです。

【セルライトの原因】

・体脂肪が多い
・慢性的にむくんでいる
・加齢による皮膚の張りの低下
・運動不足
・筋肉量が少ない

【脂肪細胞とセルライトの特徴の違い】

(脂肪細胞)
・触ると柔らかく表面はなめらか
・男女ともにつきやすい
・全身につく
・肥満度が高い人についている
・運動や食事のコントロールで燃焼可能

(セルライト)
・触ると固く表面がボコボコしている
・女性につきやすい
・太もも、ヒップ、二の腕につきやすい
・痩せている人でもついている
・表皮に近い部分につく
・一度ついてしまうと落ちにくく根気強いケアが必要

【セルライトはなくなるの？】

・体脂肪を減らす
・むくまない食生活を心がける
・なるべく体を冷やさないように心がける
・エステやセルフでのマッサージ
・セルライトが気になる部位の筋肉をつける
・全身の筋肉をつける　等

自力でも脂肪・セルライトを減らす事は可能です。けれどもとても根気がいる作業です。

ミルヴーでは、デトックスリンパマッサージ、ラジオ波、EMSなどを組み合わせてセルライトに有効な施術を行っていきます！
プラスαなるべく疲れない、苦にならない自宅ケアの方法もご提案していきますので運動が苦手、セルフケアは好きじゃない方でもご安心ください(^-^)

脂肪が多くついている所は冷えており、血行が悪く老廃物が溜まりやすい状態です。そうなると、セルライトが肥大化してしまい悪循環です！
少しでも気になる方はお早めにご来店ください＼(^^)／