こんにちは、安田です！

本格的に寒い時期。
あまり皆さん気にしないかもしれませんが、寒くなると水分を取らなくなり、水分不足になりがちです。
水分補給を意識的に行いましょう。

安田は最近はミネラルと青汁を溶かしたしたお水を持ち歩いています。
こまめにとると気持ちお腹が空きにくいように感じます！

野菜やミネラル不足・ついつい口寂しくなる方はぜひ試されてください(^^♪

またそれ以外にも雑炊やお鍋などを積極的に食べて冷えや乾燥から体を守りましょう♪
冬の間は骨盤の動きも悪くなり、内臓の機能低下につながるので、お気を付けください。

当サロンでもしっかりめぐりを良くし、骨盤、内臓機能にもアプローチしていきます。

引き続き感染予防のため、日々の健康管理・空気の入れ替えや消毒を徹底してまいります。
安心してご来店くださいませ。